Tus txiv leej tub poob rau hauv kev hlub nrog tus ntxhais, thawj zaug nteg nws, thiab tom qab ntawd mus rau kev lom zem ntawm lub cev. Khaub ncaws, ris tsho hauv qab, txaj pw, tag nrho cov dawb. Nws ua rau tus ntxhais qw nrog kev txaus siab thiab tom qab ntawd cum ntawm nws pubes.
Zoo, ib nrab ntawm cov kwv tij thiab ib nrab cov viv ncaus tsis muaj feem cuam tshuam, yog li nws tsis tuaj yeem suav tias yog yam phem lossis kev ua tsis ncaj ncees. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias tus txiv neej laus thiab tus ntxhais, tsis muaj kev sib deev tsis tu ncua thiab yuav luag txhua hnub nyob ib puag ncig, dheev hnov zoo li kev sib deev rau ib leeg. Xav tias tus ntxhais nyiam nws (tus txiv neej ces tsis muaj lus nug), kuv xav tias lawv yuav xyaum ua tej yam zoo li no ib ntus.
Tus xibhwb laus tseem yog tus chipper! Txog nws lub hnub nyoog tshwj tsis yog tias daim tawv nqaij qhia, thiab yog li cov cuab yeej ua haujlwm thiab ua haujlwm raws li nws yuav tsum tau ua. Qhov no tsis yog tshwj xeeb rau tus menyuam kawm ntawv, tab sis koj tuaj yeem ua li cas, yog tias nws tsis xav kawm. Nws yuav tsum tau xav txog nws ua ntej, lossis lwm yam nws yuav tsum tau nrog txhua tus neeg los ntawm kev noj cov protein thiab cov protein sai sai los ntawm cov neeg ntse. Tsis ua li cas, ib semester lossis ob thiab nws yuav nce nrawm.